mniej wiecej jak przestałem pisać w tym dziale, supernowością był jabłczan cytruliny... ox/areo2... szczerze mimo tego iz to droga zabawka chcialem go kupic... teraz juz pewnie pare osob go przetestowalo... mozecie opisac swoje wrazenia ? post czysto z ciekawosci...
witam pisalem juz post o podobnej tematyce lecz nie moge go odnalezc wiec napisze jescze raz chodzi o konkretne wymiary kulturysty o wzroscie 180 cm 80kg w czasie zawodow oczywiscie chodzi o takie wymiary aby mugł sie nimi szczycic pozdrawiam i dzieki
witam niewiem czy to wlasciwe miejsce i czy juz istnieje taki post jezeli tak to skasujcie go. Jakie jest wasze zdanie na temat 1.konfliktu w iraku 2.polskiego udzialu w nim dzieki za odpowiedzi pozdrawiam DUZIO dobre
Czesc to moj pierwszy post tutaj poczytlaem troche artykulow na forum ale mam pytanie jezeli chce przybrac mase dieta bialkowa (zaznaczam ze cwicze kilka razy w tyg )czy moze mi pojsc to w brzuch czy tylko na partie ktore cwicze i w jakiej formie powstaje masa miesniowa czy tluszczowa ??
jak w temacie. oczywiscie czytalem podstawowy post quazara itp ale pytam dla pewnosci. nie jemy bcaa, krete tylko podczas ladowan? spalacz, zma, o3, lecytyna, odz bialkowa wg brakow w diecie wystarczy? dzieki z gory za odp. Zmieniony przez - donalt w dniu 2009-03-09 21:02:18
Cześć, to mój pierwszy post na tym forum. Szukam dobrej i nie drogiej siłowni w okolicy ul Gagarina w Wawie. Z góry dziekuję za pomoc, super byłoby gdyby ktoś napisał jaki jest koszt abona / jakie warunki?
Witam, Chciałbym zaczerpnąć informacji, doświadczeń odnośnie argininy i cytruliny. Ewentualne podanie suplementów które były przez was stosowane oraz polecenie wg was dobrego jabłczanu (pomijając trec cm3) Zapraszam do dyskusji i oczekuję na pierwszy post :)
dzien dobry Witam wszystkich to moj pierwszy post na forum. Prosil bym o ocene mojej diety cel spalic tluszcz waga 77 wzrost 176 wiek 33 BMI 25 trening 5 x tyg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/75cae526d72c40378269e4cdadd41aa9.png
Witam, to mój pierwszy post na forum. Niedawno postanowiłem wspomóc się jakimiś odżywkami, u sprzedawcy zakupiłem Olimp witaminy 60 kap, Maximize Creatine Monohydrat 500g i Maximize Mass Gainer 4,5kg. Czy to dobry zestaw? Może coś dorzucić? Sogi za pomoc!!!
właśnie zadzwoniono z labolatorium ze mam bardzo mało białych krwinek ok.2 nigdy nie miałam wysokich w gr.3-3,5 czasami zdarzało sie 2,8 a teraz mam tak mało .Może jest to spowodowane że ostatnio chciałm oczyścić trochę organizm i przez 10 dni zrobiłam sobie post Daniela
Witam Czy orientuje się ktoś czy w Poznaniu działa jakaś sekcja SAMBO?? Jeśli tak to proszę o namiary. Na forum można znaleźć stary post o tym, że jest jakaś dobra sekcja, jednak brak na nią namiarów, a w necie również nic nie znalazłem. Pozdrawiam
Witam. Jestem tu nowy na forum od razu mówię i to jest mój pierwszy post. Potrzebuje pomocy w diecie na mase. Czytałem wszystkie tematy na temat diety ale jakoś nie mogę tego ogarnąć żeby sam od początku ustalić sobie dietę. Ważę 64 kg przy 174 cm wzrostu, klatka 92 cm, biceps 32, pas 81 cm.
Cześć, witam was wszystkich, jest to mój pierwszy post. Piszę go ponieważ potrzebuję małej pomocy w ustaleniu diety. Kiedy najlepiej spożywać białko, oprócz ostatniego posiłku
jak przeczytasz ten post odezwij sie na priv(poczta/gadu) bo mam do ciebie interesa temat do kasacji
jestem w trakcie IF, jem od godziny 9 do 15 ( 6 godzin ) i 18 POST. jestem w ciągłym ruchu przez cały dzień. potrzebuje do tego odpowiednią dietę bo podobno samo to mi nic nie da... ( chce zrzucić bebech .. ) a więc co mam jeść i czego unikać? proszę o szybką odpowiedź z góry dziękuje :)
W dobrej cenie bez znaczenia jaki (sam ocenię czy mi się przyda ) W sumie najlepiej HP, ale inne również raczej zamknięty ew. otwarty pzdr post Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-10-30 21:32:45
Cześć wszystkim, temat co prawda założyłem w innym dziale, ale liczę że zaglądniecie tu: http://www.sfd.pl/Interpretacja_bada%C5%84_hormonalnych-t1152893-s3.html#post-18303545 Wiem że w tym dziale mamy sporo znawców tematu, co może doradzą coś w tej dziedzinie, co zrobić, gdzie się udać. Pozdrawiam :)
pprzeczytałem post kolegi Czarnulka ale chciałem zapytać was drodzy forumowicze. jaki gainer na was najlepiej działał i który polecacie. i z czym nalezy stosowac gainery? być najlepszym!
Hej to moj pierwszy post, a wiec 23 wrzesnia mjade na zawody lekkoatletycze czyli pchniecie kula skok w dal bieg dlugi i na 60m. Moje wyniki: skok w dal 5.10m Pchniecie kula 3kg 9.30m 60m czas 9.3 Aha mam 14 lat wzrost 183 i waga 69 kg Czy te wyniki sa dobre i czy w ogole mam szanse zdobyc jakis medal.
Witam.Pisze ten post na prosbe mojego kolegi.Zakupił on sobie kretke olimpu 200 sztuk i to jest jego 1 w zyciu odżywka (ma 22lata).Nie wie jak jej brac a ja mu ne powiem bo sma nie wiem i prosze was o to abyscie napisali mu jak on ma ją brac.Waży 78kg ćwiczy od 3 lat.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
